ENERGIA SOLAR PARA EL MEJORAMIENTO HUMANO

Por : Haydée Hernández Carrillo

El único recuso que está garantizado en los próximos 6.000 millones de años es la energía solar. Muchos contemplamos alarmados como Estados Unidos y la Organización del Tratado del Atlántico Norte hacen guerras sucias para apoderarse del petróleo y pululan en el mundo las centrales nucleares que pueden acabar con la vida de miles de seres humanos en un segundo.

Sin embargo, es insuficiente el esfuerzo que se dedica a aprovechar la energía del astro rey. En Cuba se han dado pasos gigantescos para implementar proyectos que conllevan la utilización de los rayos solares y como parte del Programa Audiovisual Nacional, en las escuelas y lugares intricados se instalaron paneles fotovoltaicos y así todos acceden a los medios de comunicación masiva.

En nuestro país, cada día se le presta mayor atención a los usos que se le puede dar a la energía solar. Para el año 2015 se espera que el 8,3 % del consumo en el territorio nacional sea de energías renovables.

El aprovechamiento de la luz que emana del sol tiene para el mundo entero múltiples beneficios: ayuda en la lucha contra el cambio climático y efecto invernadero, pues NO disminuye la calidad de aire y suelo. Además con ella se evita la contaminación acústica y sobre todo existe menor dependencia energética de otras fuentes de energía.

Soy una soñadora... Me gustaría pensar que después de un suceso tan desastroso como el acaecido en Fukushima, el mundo se acordará de ese sol, que sale todos días sobre justos e injustos, y aprovechará su energía en aras del mejoramiento humano.

PARLAMENTARIOS BELGAS A FAVOR DE LOS CINCO

El Senado belga exigió la intervención del gobierno de Estados Unidos. para terminar la injusticia que se comete contra Los CINCO Héroes cubanos, quiénes se encuentran injustamente prisioneros en las cárceles norteamericanas.

La senadora FATIHA SAÏDI promovió esa iniciativa a favor de Los CINCO Héroes después de su segunda reunión con Olga Salanueva y Adriana Pérez, esposas de René González y Gerardo Hernández.

En la resolución del Parlamento belga, se demanda la liberación de los antiterroristas y los diputados exponen que esos luchadores sufren penas severas y son víctimas de innumerables arbitrariedades.

Los senadores belgas invitan a su gobierno a presentar ese documento ante las autoridades de Estados Unidos para informarles sobre la preocupación del pueblo belga por Los CINCO luchadores de la Isla que solo defendían a Cuba de los terroristas que habitan en la Florida.

OBLIGAN AL PENTÁGONO A HACER RECORTES EN SUS GASTOS

El secretario de Defensa de Estados Unidos, LEON PANETTA, declaró HOY que el Pentágono NO ejercerá recortes en el presupuesto de manera apresurada o mal concebida que socaven las capacidades militares.

Panetta señaló que los recortes deben ser parte de la solución a los problemas de gasto de la Casa Blanca y afirmó que espera que las transiciones en Irak y en Afganistán ayuden a reducir ela cantidad de dinero que gasta el país en la industria militar en los próximos años.

El funcionario hizo la declaración en un mensaje dirigido a todo el personal del Departamento de Defensa un día después de que el presidente de Estados Unidos, firmara un acuerdo sobre el tope de endeudamiento que incluye un profundo recortes presupuestario.

Obama ya ordenó al Pentágono que identifique recortes por un monto de CUATROCIENTOS MIL millones de dólares a lo largo de los próximos DOCE años,hecho que le puede traer más de un problema en las elecciones del año próximo, pues el complejo militar industrial, no olvidará la afrenta ecónomica del presidente norteamericano

UN REMEDIO..............

PARA EVITAR LA DEPRESIÓN.
Por : Haydée Hernández

Un remedio natural para mejorar los estados de ánimo es el consumo de plátano. Ese fruto tiene grandes beneficios para la salud humana, pero la mayor parte de las personas solo conoce que brinda energía al organismo.

Si usted padece de insomnio en una de estas noches veraniegas, no dude en comerse una o dos banana antes de irse a dormir y si desea evitar problemas de gastritis o acidez estomacal también puede ingerirlas, pues las digestiones se hacen mucho más rápidas.

Aquellos que tengan problemas de caída del cabello pueden recurrir al plátano que ayuda a fortalecerlo. En caso de anemia es bueno consumir bananas, porque estimula la producción de hemoglobina, pero si se lleva alguna dieta para bajar de peso la ingestión de plátanos no es recomendable.

CASI UNA PANACEA.

Las bananas contienen mucha fructuosa, lo que hace que aumente el número de hidratos en el organismo. A las personas que desean bajar de peso,no les conviene ese fruto, pero los que se dedican al deporten encontrarán el plátano un gran aliado, pues permite una rápida recuperación y ayuda a prevenir calambres.

Si consumió algunas copas de más en una de estas noches de verano y al otro día siente esa molesta resaca, nada mejor que tomarse un licuado de bananas. Ante problemas diarreicos, un FUFÚ, preparado con plátanos verdes, puede ayudarlo definitivamente.

Médicos ingleses exponen que las bananas ayudan a mejorar el poder mental, pues hacen que las personas estén alertas. De cualquier forma lo cierto es que el plátano puede ser muy bueno para la salud así que no dejemos de consumirlo en estos días de verano

Como decir adiós a un vicio que mata

Por Haydée Hernández Carrillo

El hábito de fumar causa daños fatales al ser humano. Sin embargo, cada día millones de personas en el mundo llenan sus pulmones de humo y aducen vanas razones para mantener un vicio que los llevará directamente al cementerio.
Es verdad que al camposanto iremos más tarde o más temprano, pero hay que vivir plenitud y en lo posible evitar todos los males que produce el consumo de cigarrillos.
Una forma de alejarse de ese pernicioso hábito es convertirse en una persona saludable. Sustituir el tabaco por el ejercicio físico contribuye a superar la adicción mientras se mejoran las capacidades, lo cual le viene muy bien a un corazón y a unos pulmones intoxicados.
Pancho Sánchez, fumador empedernido durante más de 20 años y en el último lustro corredor aficionado, expresa que al principio no podía correr más de 400 metros sin perder el resuello. “Para mi era muy difícil, yo me fumaba una cajetilla diaria, pero motivado por el deseo de mejorar mi salud dejé el cigarro y poco a poco fui aumentando el número de pistas”
Abandonar el hábito de fumar con la ayuda de los deportes puede ser muy efectivo pues el contrarresta el estrés asociado a dejar de fumar, aumenta la autoestima de la persona y mejoran los patrones de sueño, pues la fatiga asociada al ejercicio ayuda al descanso
Hoy, Pancho participa en maratones populares y todos los días entrena en la Ciudad Deportiva junto a un grupo de ex fumadores que apostaron por la calidad de vida y decidieron que no irán para el otro barrio hasta que no les toque.

EJEMPLO QUE CONVENCE

Alejandrina Roque Gutiérrez es una nonagenaria mujer de cálida sonrisa que contagia su alegría de vivir. Aleja, como la llaman popularmente en el capitalino municipio de Playa, milita en Partido Comunista de Cuba desde hace CUARENTA años.
Esa sencilla anciana; expresa que su vida comenzó con la Revolución, pues antes sólo había sido una víctima de la explotación capitalista. Las primeras letras las aprendió durante la campaña de Alfabetización.
Unos meses antes del combate de Playa Girón se produjo un cambio decisivo en su vida. En aquella época su hijo mayor contaba con CATORCE años y trabajaba en la Empresa de Jabonería y Perfumería y fue llamado a la escuela de Artillería para contribuir a la defensa de la Patria.
Recuerda Aleja, que le pidieron que ocupara el lugar del joven en el trabajo, cosa que hizo sin vacilación y allí se mantuvo hasta que finalizó su vida laboral.
Dotada de un espíritu incansable, la nonagenaria anciana aportó sus energías al proceso de construcción del Socialismo. Se convirtió en una trabajadora ejemplar y ocupó diversos cargos en la Empresa de Jabonería y Perfumería hasta llegar a ser Jefe de Brigada.
Junto a miles de cubanos Aleja participó en las zafras azucareras. En el capitalino municipio de Playa, lugar donde reside, también puso su granito de arena, pues apoyó a los Comités de Defensa de la Revolución y a la Federación de Mujeres Cubanas.
Debido a sus cualidades morales, en MIL NOVECIENTOS SETENTA Y UNO integró las filas de Partido Comunista y durante su vida como militante ha ocupado diversas responsabilidades hasta llegar a ser secretaria general de su núcleo.
Declara que su mayor satisfacción ha sido contribuir a la obra de la Revolución, pues gracias a ella sus hijos tuvieron un futuro más promisorio que el que les deparaba el régimen de Batista.
En la actualidad, Aleja goza de buena salud, y todavía asiste a las reuniones del Partido. Manifiesta que confía en las nuevas generaciones como continuadoras del proceso revolucionario iniciado en MIL NOVECIENTOS CINCUENTA Y NUEVE.
Esa humilde mujer dice que a pesar de sus años servirá a la Patria mientras le quede un hálito de vida, pues para ella NO hay nada más importante que la independencia y soberanía de la tierra que la vio nacer.

TRADICIONES QUE NO SE OLVIDAN

Por : Haydée Hernández Carrillo y Celia Haydée Lamorú

Dicen que la belleza de un árbol depende de la fortaleza de sus raíces. En la génesis de la nacionalidad cubana, las tradiciones campesinas fueron fundamentales.

Mucho debe la cultura a aquellos que durante siglos habitaron en los campos de la Isla. Los guateques y parrandas; bailes como el zapateo y el papalote, hicieron mover los pies a más de uno y sirvieron de inspiración a varios pintores.

Platos como el congrí oriental, los tostones y el puerco asado en púa, caracterizan la comida cubana y se originaron en las cocinas de nuestras campiñas.
La espinela, viajera peninsular, llegó para quedarse y fue inmortalizada en los versos de Juan Cristóbal Nápoles Fajardo, El Cucalambé.

MÁS QUE UN RECUERDO CASUAL

Las costumbres NO son resultado del saber académico, sino el cúmulo de la vida material y espiritual del pueblo.

La Jornada Cucalmbeana, programas televisivos como PALMAS Y CAÑAS y el Festival de Tradiciones Campesinas, son formas de avivar el interés de las nuevas generaciones en esa parte del patrimonio cultural.

Sin embargo, NO basta con un programa que hable sobre la belleza de nuestros campos. Los jóvenes deben escuchar el canto del sinsonte, sentir los susurros del viento en el palmar y ver un amanecer en el lomerío.

La única forma de preservar las tradiciones campesinas es llevándolas en el corazón. Ellas son parte indisoluble de nuestra nacionalidad.